ランチでヨガ in 湘南台

行ってきました！！
素敵な庭園と、広々とした店内・・・。
こだわった食材・・・。

まずは美味しくいただいて、食についての座談会
「自分の適量を知ろうよ！」
「一週間記録して自分の傾向を知ろうよ！」
そして課題をいただきました。
「無ワックス・無農薬・・・そんな簡単に手に入らない！価格的に続かない！」
さぁ～～～対処法を見つけます。

今日の写真をご覧あれ～～。