yoga的生活

7月の一か月を使って、ヨガインストラクターの研修を受けたのを思い出します。
出来るとか出来ないとか…そんな不安よりもどんな日々なんだろうと好奇心でいっぱいでした。

出来ないポーズがあったって…楽しくて楽しくて…でも悔しくての日々だったなぁ～～。

現実の日々に戻ると、そんなにヨガ漬けの時間は送れなかったけれど、始めたきっかけの一歩は踏み出せている。

ヨガTIME　Room「健康仲間」の皆さんの参加日記のような綴りを「公開してもいいよ！」と許可を頂けたので、成長ぶりをお届けします。
それがまた、どなたかの参考になればうれしいです。

歯の手術から・・・

右頬が腫れて、食欲が落ちて体重も落ちましたぁ～～（；。；）
腫れること10日、抜糸をして違和感がなくなったぁ～。
でも、日ごろ薬を飲みまれないので、副作用ではないにしろ・・・不都合な箇所が色々（＠＠；）

今の状態で・・・2か月。

そしていよいよ・・・我が奥歯！いらっしゃい！！になるはず。

歯磨きして、他の歯大事にしよう。

新緑の頃（季節の変わり目ね）、チョコレートとジンジャーが体質に合わないと判明。

アーユルベェーダ的には「ジンジャー」は万能。
でもそうとは限らないと身をもって考察しました。

日本人にマッチする「アーユルヴェーダ」を伝えられるように研究あるのみです。


あらら・・・歯から横道へ逸れました。

7月になり、2014年の後半・・・最後に笑おうね！！

さぁ～～～スタ～～ト