yoga的生活

7月の一か月を使って、ヨガインストラクターの研修を受けたのを思い出します。
出来るとか出来ないとか…そんな不安よりもどんな日々なんだろうと好奇心でいっぱいでした。

出来ないポーズがあったって…楽しくて楽しくて…でも悔しくての日々だったなぁ～～。

現実の日々に戻ると、そんなにヨガ漬けの時間は送れなかったけれど、始めたきっかけの一歩は踏み出せている。

ヨガTIME　Room「健康仲間」の皆さんの参加日記のような綴りを「公開してもいいよ！」と許可を頂けたので、成長ぶりをお届けします。
それがまた、どなたかの参考になればうれしいです。

歯の手術から・・・

右頬が腫れて、食欲が落ちて体重も落ちましたぁ～～（；。；）
腫れること10日、抜糸をして違和感がなくなったぁ～。
でも、日ごろ薬を飲みまれないので、副作用ではないにしろ・・・不都合な箇所が色々（＠＠；）

今の状態で・・・2か月。

そしていよいよ・・・我が奥歯！いらっしゃい！！になるはず。

歯磨きして、他の歯大事にしよう。

新緑の頃（季節の変わり目ね）、チョコレートとジンジャーが体質に合わないと判明。

アーユルベェーダ的には「ジンジャー」は万能。
でもそうとは限らないと身をもって考察しました。

日本人にマッチする「アーユルヴェーダ」を伝えられるように研究あるのみです。


あらら・・・歯から横道へ逸れました。

7月になり、2014年の後半・・・最後に笑おうね！！

さぁ～～～スタ～～ト

歯が来た！！

思い返せば・・・奥歯にサヨナラをしたのは、高校生の頃。
あの時代は、今と違って・・・歯は抜くもの！
治療の内容など分かる術も無く、「親知らずが抜き難い」という理由で。

40年近く、、色々な歯科に掛かった。その度に「奥歯がないけれど大丈夫か？」という質問を初診時に必ず投げかけてきた。
今の今まで・・・どの先生も「問題はありませんよ」

今回、初診時に同じ言葉を投げかけた「治療方法の決定は患者さんが決めますが、最良の方法を提案します」「奥歯に関しては、年齢・歯茎の状態から最後のチャンスかもしれません」

噛み合わせ、口内炎（上奥歯で内頬を噛む）等で悩んでいたことが解消されるならと、手術に踏み切った。

麻酔をして、消毒をして、手術室へ移動して、緑色の布を巻かれ、ライトが点けられ、手術着の先生、衛生士さん・・・始まった。

部分麻酔だから、全て分かる。機械音と共に、みなさんの会話も・・・。

開始から1時間30分。も…過ぎたのか？と言うくらい、麻酔とともに時間も止まった感じであった。

今はまだ腫れている私の奥歯の部分！！
でも**私の奥歯**がやってきた。
ようこそ！そしてありがとう！！

治療をしてくださったスタッフの皆さんと、治療費を許してくれた旦那さん、この奥歯大切にします。

ランチでヨガ in 湘南台

行ってきました！！
素敵な庭園と、広々とした店内・・・。
こだわった食材・・・。

まずは美味しくいただいて、食についての座談会
「自分の適量を知ろうよ！」
「一週間記録して自分の傾向を知ろうよ！」
そして課題をいただきました。
「無ワックス・無農薬・・・そんな簡単に手に入らない！価格的に続かない！」
さぁ～～～対処法を見つけます。

今日の写真をご覧あれ～～。

HPをリニューアル！

だから・・・ブログも新しくしましたよ～～。
日々、、色々書き込みますので、お楽しみくださいね。

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ブログもリニューアルしました。

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