2014年6月6日金曜日

ランチでヨガ in 湘南台 

行ってきました!!
素敵な庭園と、広々とした店内・・・。
こだわった食材・・・。

まずは美味しくいただいて、食についての座談会
「自分の適量を知ろうよ!」
「一週間記録して自分の傾向を知ろうよ!」
そして課題をいただきました。
「無ワックス・無農薬・・・そんな簡単に手に入らない!価格的に続かない!」
さぁ~~~対処法を見つけます。

今日の写真をご覧あれ~~。







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